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益生菌

益生菌（probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而---宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的---或---主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧、嗜酸乳、、酵母菌等。 目---界上研究的功能---的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

益生菌主要作用

自90年代初以来形形---的“益生菌”类了整个。与此同时“益生菌”的研究业已成为国际上的---研究课题。何谓益生菌？国际营养学界---的定义是：益生菌系一种对动物有益的---它们可直接作为食品添加剂服用以维持肠道菌丛的平衡。

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益生菌是固体饮料是什么意思

益生菌厂家出厂时候会制成不同的剂型，有颗粒的，有的，他是属于活的病原微生物。

而所谓的商场卖的饮料或者是酸奶里面所含的益生菌她只是说一种饮料当中含有益生菌的成分，但因为益生菌在储存和运输过程当中受很多因素的影响，我们在使用的时候益生菌里面的量和菌是否仍然活着，这都是一个问题。

当我们需要使用益生菌的时候可，不能用商厂卖的饮料当做益生菌来起作用，要买正规的厂家出厂的益生菌。

益生菌易受胃酸和胆酸的影响，容易被他们灭火，在服用的时候需要饭后温水服用。

益生菌的作用

1、预症和的生长

益生菌可以产生一些生长的代谢产物，如多糖、---素及乳酸等，通过抑制转化---物质的酶的产生，机体系统，---是巨噬细胞、nk细胞、b淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等方式，以及降低肠道内的ph值，---肠道---，使肠道内的致病菌和---物质排除体外，降低---的可能性。

2、------反应

研究发现，正常人肠道中益生菌越多，罹患---的机会也就越小。益生菌可以---t细胞产生大量的il-12，能够抑制ig e的产生，有效地预防---发生。

在喝益生菌固体饮料有什么需要注意的吗？

益生菌固体饮料在市场是一经推出便受到众多用户的---与购买，益生菌是有益于人体肠道健康的一种物质，不论是小孩还是---都有---每天坚持进行服用。比较好的益生菌固体饮料虽然能有益于身心的健康但在饮用过程上也要遵循使用原则，并在饮用益生菌固体饮料时要注意好以下几---项：

一、每天按量饮用且不能超量

。益生菌固体饮料是一利对健康有益的物质而且是有益的---体，但在饮用过程中不能过量每天都需遵循按量饮用的原则，而且还要因人而异根据不同年龄群的人服用的量也不一样，具体还需要根据自身的年龄及---程度来定。

二、服用的时间要选对

。在使用益生菌固体饮料上对服用的时间也很有讲究，只有在适宜的时间段进行服用才能实现---的效果，建议一般是早上空腹或在晚上睡觉前进行服用，这个时间段服用能更有益于帮助肠道进行吸收并进行处理垃圾。

三、肠道---情况不能使用

。益生菌固体饮料是有---的调理及保健作用的物质，但在肠道出现不适或---时不适宜进行使用，因为肠道不适不但不利于益生菌的吸收还会加重肠道的负担，因此要选择在身心舒适的情况下再进行使用。