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益生菌好坏辨别

活性是关键

人体的---道环境很复杂在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株才能到达大肠发挥其功效。

100万个才有效。我国乳酸菌标准明确规定酸奶中活菌的数量要达到每毫升100万个。否则就不能---终到达大肠的活菌量也就无法---功效。

1.益生菌的获取

市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及粉末剂等。

2.益生菌如何保存

益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层避免在温度太高或者直射光下保存这样会引起里面活菌过度发酵口味变酸效果受影响。

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小孩子吃益生菌的作用与功效

小孩子吃益生菌的作用与功效，有助于提高肠道，抑制肠道的致病菌，---肠道环境，促进---功能，从而吸收营养，还可以对食物起到分解的作用，这样就可以---积食的---。

通常是与有害---竞争氧、营养，抑制有害---增殖，从而改变肠内菌群平衡，使肠内环境得到净化。

通过化作用、抗变异作用、生理活性作用、---等方式，对宿主发挥机体调节、机体防御、预防---、---等功效。

它的适应症是---和儿童性或者是非特------，预防和由素诱发的结和---。

益生菌固体饮料和益生菌冲剂有什么区别

1、益生菌固体饮料

益生菌固体饮料不属于---类，饮料内的益生菌大多是乳酸，饮料里面的益生菌大部分活性很小，没有作用，只是起到保健作用。

益生菌固体饮料以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品，呈粉末状、颗粒状或块状。

2、益生菌冲剂

益生菌冲剂（益生菌粉）属于一类，比较有，并且这个益生菌冲剂对人体有一定的益处，但是性的益生菌具有作用。比如对---、肠道菌群紊乱，都有一定的---作用。

益生菌冲剂含有---双歧、两歧双歧、嗜酸乳、低聚果糖(双歧因子),合生元

益生菌冲剂对孩子的---是非常有帮助的,有不少家长都给孩子购买合生元益生菌冲剂喝。

益生菌冲剂的成分需要的益生菌,功能型益生菌进入肠道、定植,补充肠道---

酶不足,同时还能产生葡聚糖酶、果胶酶、纤维素酶等机体不具有的酶类。

泻是可以---的,可以---体内环境。

在喝益生菌固体饮料有什么需要注意的吗？

益生菌固体饮料在市场是一经推出便受到众多用户的---与购买，益生菌是有益于人体肠道健康的一种物质，不论是小孩还是---都有---每天坚持进行服用。比较好的益生菌固体饮料虽然能有益于身心的健康但在饮用过程上也要遵循使用原则，并在饮用益生菌固体饮料时要注意好以下几---项：

一、每天按量饮用且不能超量

。益生菌固体饮料是一利对健康有益的物质而且是有益的---体，但在饮用过程中不能过量每天都需遵循按量饮用的原则，而且还要因人而异根据不同年龄群的人服用的量也不一样，具体还需要根据自身的年龄及---程度来定。

二、服用的时间要选对

。在使用益生菌固体饮料上对服用的时间也很有讲究，只有在适宜的时间段进行服用才能实现---的效果，建议一般是早上空腹或在晚上睡觉前进行服用，这个时间段服用能更有益于帮助肠道进行吸收并进行处理垃圾。

三、肠道---情况不能使用

。益生菌固体饮料是有---的调理及保健作用的物质，但在肠道出现不适或---时不适宜进行使用，因为肠道不适不但不利于益生菌的吸收还会加重肠道的负担，因此要选择在身心舒适的情况下再进行使用。